gesunde Cookie Dough Bites

Freitag, 1. September 2017


Liebt ihr Cookie Dough auch so sehr wie ich?:D Vor allem im Ben und Jerrys! Leider ist das ja meistens nicht ganz so gesund und deswegen habe ich heute ein gesunden Rezept für euch!

Zutaten:
- 1 Dose Kichererbsen
- 2EL Instant Oats oder feine Haferflocken
- 1EL Kokosraspeln
- 2EL Proteinpulver Vanille oder mehr Kokosraspeln
- ein bisschen Vanille
- 3-4 Datteln oder 2EL Kokosblütenzucker
- Schokodrops

Zubereitung:

Die Kichererbsen abtropfen und waschen. In den Mixer geben und etwas klein machen. Dann den Rest bis auf die Schokodrops dazu geben und mixen. Das kann schonmal ein paar Minuten dauern.
Aus der Masse kleine Kugeln formen und ab in den Gefrierschrank. Nach ca. 1 Stunde haben sie die perfekte Konsistenz!



Laura


Kommentare:

  1. da hätte ich jetzt so lust drauf!
    wird auf jeden fall demnächst gemacht :)

    alles liebe,
    babsi von http://xprettyxlittlethings.blogspot.co.at

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  2. Die sehen ja klasse aus!

    Liebe Grüße,
    Rica von Ivory Beauty

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  3. Die sehen lecker aus! Eine tolle Idee und ein tolles Rezept.

    Liebe Grüße,

    Denise
    www.dk-worldoffashion.com

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  4. Oha das klingt soooo geil.. Ich muss das unbedingt ausprobieren.. wäre es nicht gleich schon fast 2 Uhr würde ich jetzt nochmal in die Küche rennen *_*
    Alles Liebe, Lea von http://leachristind.blogspot.com

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  5. Tolle Rezeptidee. Sieht super lecker aus;)
    Liebe Grüße
    Emily

    sweetedstrawberry.de/

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  6. Das hört sich nach einem echt tollen Rezept an und es sieht auch klasse aus!
    Liebe Grüße
    Taha Johanna
    von http://blxcktreacle.blogspot.com/

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  7. Wollte schon länger mal Cookie Dough ausprobieren, dieses Rezept kling super einfach und lecker! LG Hannah https://lefashiondance.blogspot.de/

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  8. Oh das klingt ja super lecker! Muss ich mir mal merken. :)
    Liebe Grüße Lisa♥
    lisaslovelyworld

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  9. Ich bin begeistert! Ich liebe das Eis von Ben and Jerry`s, finde es persönlich aber zu überteuert! Aber mit diesem tollen Rezept lassen sich Cookie Dough bestimmt gut nach machen :)

    Liebe Grüße, magdaeva von https://lifestylemeetsmagdaeva.blogspot.de/
    Eine Leserin mehr hast du jetzt auf jeden Fall auch ;)

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  10. Das hört sich ziemlich spannend an, muss ich wirklich mal ausprobieren. Ich liebe Ben & Jerry's ja auch totaaal! :)

    Liebste Grüße <3

    Sophicially

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  11. Yummy, die sind wirklich genau mein Geschmack und ich habe wirklich alles hier, vielleicht probiere ich sie später direkt mal aus!
    Liebste Grüße, Nicky

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  12. Oooh, das Rezept muss ich unbedingt mal ausprobieren! Cookie Dough ist einfach zu lecker! :D
    liebste Grüße,
    Nina ♥

    http://captivatingplace.blogspot.de/

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  13. Oh man, hab ich jetzt Lust darauf!
    Kirchererbsen als Base klingt ja spannend!
    Liebst, Colli
    vom beautyblog tobeyoutiful

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  14. Looks really delicious! This is a must-try!

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  15. Hey :) Werden die schnell klebrig oder kann man die Kugeln auch in Folie verpackt gut mitnehmen?

    LG, Lea
    http://wirgehenwandern.wordpress.com/

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